Las sesiones de coaching personal que vamos a compartir se caracterizan porque son auténticamente experienciales. Vamos a desarrollar tu capacidades y habilidades intrínsecas para mostrárselas al mundo. Cada persona estructura su experiencia a lo largo del proceso o sesiones individuales logrando, de este modo, cambios eficaces y duraderos.
En todas las sesiones de coaching existe una conversación entre el coach (el profesional) y el coacheé (el cliente), en la cual este manifiesta en voz alta acerca de su estado actual y declara a su vez sus objetivos deseados. El coach lo asiste en este proceso mediante una serie de preguntas específicas que hacen reflexionar sobre todas sus fortalezas y debilidades.
El objetivo detrás de todo proceso de coaching es que el coacheé de por sí mismo con aquellas respuestas que le habiliten despejar su confusión y accionar en pos de su finalidad.
Los encuentros se producen normalmente una vez por semana o quincenalmente, sin embargo el proceso entero desde que tiene lugar la primera sesión de coaching hasta que se alcanza el objetivo declarado puede extenderse desde meses o incluso hasta años.
Durante este tiempo se transitan múltiples etapas que consisten en dar identidad al problema, ser consciente de él, marcar a hoja de ruta y llevarla a la acción.
Una sesión de coaching dura normalmente entre una hora o una hora y media. En ella, el coach asiste al coacheé a articular sus pensamientos a través de ciertas preguntas precisas. Si el cliente se aleja en algún momento del camino trazado, el coach es el encargado de redirigir la conversación, analizando nuevas cuestiones.
¿Qué hace un coach?
Gracias al poder de la conversación y el gran número de herramientas con la que un coach profesional cuenta, este asiste un proceso para que el coacheé pueda definir y alcanzar sus objetivos (qué es y que no es lo que desea).
Con el coaching se pueden gestionar múltiples aspectos de tanto nuestra vida personal como profesional. Durante un proceso suelen salir a la luz metas superiores, que normalmente el cliente ni consideraría.
Para aprovechar una sesión de coaching es vital la toma inicial de consciencia, esto significa, ser plenamente responsables de dónde partimos.
Por ejemplo: el cliente puede desear correr una maratón la semana que viene, pero esto sólo será realizable si el individuo tiene las condiciones físicas y mentales acordes para dicha tarea. Si no es este el caso, deberá hacerse cargo primero y entrenar para correr la gran carrera más adelante.
El coaching también brinda asistencia en la identificación de las creencias limitantes que impiden avanzar al coacheé en pos de sus objetivos y proporciona las herramientas clave para su gestión.
Un coach motiva, entrena y fomenta la creatividad, principalmente la acción para lograr aflorar tus recursos únicos, el reconocimiento y aprendizaje de los resultados obtenidos para tus próximos objetivos. El coacheé se siente acompañado, respaldado y motivado para seguir apostando por todo aquello que desea hasta conseguirlo.
¿Para qué son las sesiones de coaching?
El coach es un facilitador del cambio, es aquella persona que te ayuda a pasar de un estado presente, actual, a un estado futuro, deseado. Si necesitas realizar grandes cambios en tu vida y existe algo te bloquea, el coach es la persona que te va a ayudar a superar esas barreras para lograr el cambio.
Específicamente, Las sesiones de coaching online pueden serte de ayuda si necesitas:
- Emprender un nuevo camino ya sea personal o profesional.
- Encontrar tu vocación, propósito profesional y accionar por ello.
- Cambiar de trabajo, carrera o profesión.
- Aumentar tu confianza y autoestima para alcanzar tus sueños y objetivos.
- Gestionar mejor tus emociones.
- Superar los miedos que te impiden desarrollarte en el ámbito social.
- Encontrar motivación en tu vida profesional.
- Aumentar la productividad y gestionar mejor el tiempo.
- Mejorar las relaciones familiares y laborales.
Ábrete al cambio
Todo cambio duradero es un ejercicio personal, y para que alguien pueda cambiar tiene que principalmente estar dispuesto a hacerlo. Yo no puedo lograr eso.
El cambio efectivo y duradero surge desde el interior del coacheé, y para que este surja debe ser deseado y aceptado. Como coach voy a ser un catalizador de ese cambio, y te voy a ayudar a conseguir aquellos recursos necesarios para alcanzar tus objetivos y convertirte en tu mejor versión.
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