Counseling, Coach «Transformación Integral: Liberación de Creencias Limitantes y Creación de Metas con Patty Pizarro»

Sesión 1: Establecimiento de Objetivos y Diagnóstico Inicial

• Objetivo: Identificar las expectativas del coachee y realizar un diagnóstico inicial de sus creencias limitantes.
• Actividades: Creación de un espacio seguro, entrevista inicial, y definición de objetivos personales y profesionales.

Sesión 2: Reconocimiento de Creencias Limitantes

• Objetivo: Identificar y explorar las principales creencias limitantes que afectan el desarrollo personal y profesional del coachee.
• Actividades: Ejercicios de introspección, mapeo de creencias, y técnicas de reflexión.

Sesión 3: Comprensión y Desconstrucción

• Objetivo: Comprender el origen y el impacto de las creencias limitantes en la vida del coachee.
• Actividades: Técnicas de PNL para rastrear el origen de creencias, ejercicios de cuestionamiento y desconstrucción de narrativas personales.

Sesión 4: Creación de Nuevas Creencias

• Objetivo: Desarrollar nuevas creencias potenciadoras que alineen con los objetivos personales y profesionales del coachee.
• Actividades: Técnicas de visualización, afirmaciones positivas, y rediseño de creencias a través de la escritura reflexiva.

Sesión 5: Definición de Metas y Visión de Futuro

• Objetivo: Establecer metas claras y alcanzables que reflejen la nueva estructura de creencias del coachee.
• Actividades: Metodología SMART para la definición de metas, ejercicios de visualización del futuro, y creación de un mapa de visión.

Sesión 6: Plan de Acción y Estrategias

• Objetivo: Desarrollar un plan de acción detallado para alcanzar las metas establecidas.
• Actividades: Desarrollo de estrategias específicas, asignación de tareas, y planificación de plazos.

Sesión 7: Herramientas para la Gestión Emocional y el Autocuidado

• Objetivo: Proporcionar al coachee herramientas para gestionar emociones desafiantes y fomentar el autocuidado.
• Actividades: Técnicas de mindfulness, respiración consciente, y establecimiento de rutinas de autocuidado.

Sesión 8: Evaluación y Cierre

• Objetivo: Evaluar el progreso hacia las metas establecidas, revisar el plan de acción, y cerrar el proceso de coaching.
• Actividades: Revisión de logros, ajustes al plan de acción si es necesario, y establecimiento de un plan de mantenimiento y crecimiento continuo.

Cada sesión incluirá una fase de seguimiento y reflexión sobre las tareas asignadas en la sesión anterior, permitiendo al coachee compartir sus experiencias, aprendizajes, y ajustar el enfoque según sea necesario. Este plan está diseñado para ser flexible, adaptándose a las necesidades individuales de cada profesional, bajo la experta guía de Patty Pizarro